PILATES INTENSIVE
AUTUMN SEASON
LERA DUBTSOVA
22 сентября - 20 октября

силовой пилатес / коррекция питания / лекции /
разборы / стретчинг для восстановления и многое другое
МЕСЯЦ ЗАБОТЫ О СЕБЕ И О СВОЕМ ТЕЛЕ
PILATES INTENSIVE
BY LERREE:
- Программа тренировок для достижения спортивного тела
- Длинные и короткие тренировки в записи по пилатесу
- Восстановительные занятия по стретчингу
- Лекция-интервью с физиотерапевтом-кинезиологом
- Лекция-интервью с психологом по расстройствам пищевого поведения
- Блоки упражнений против отечности, sos-упражнения при менструальных болях, утренние зарядки и заминки
- Индивидуальные консультации, разбор упражнений
- Информация по питанию, разборы рационов
- Полезные лайфхаки для формирования здоровых привычек
- Гайдбук здорового образа жизни
- Классное коммьюнити, поддержка тренера и участниц
Интенсив: 22 сентября - 20 октября
Доступ к материалам: до 31 октября
ПЕРВЫЙ ИНТЕНСИВ С ПРОГРАММОЙ НА МЕСЯЦ!
  • 30 видео-материалов
    Большие тренировки по пилатесу
    Короткие тренировки
    Утренние зарядки
    Разборы и блоки упражнений
  • 3 эксперта и куратор
    В этом интенсиве ты точно не заскучаешь. В интенсив будут лекции от ведущего тренера Леры Дубцовой, специалиста клиники Healthroom Николая Ершова, а также работа с психологом РПП Тамарой Мартыновой
  • Система тренировок
    Готовая система тренировок на месяц с грамотным и безопасным подходом к нагрузке и восстановлению
  • Здоровое меню и рецепты питания
    Понимание принципов здорового питания и составления меню для себя, сбалансированные рационы питания с полезными и вкусными рецептами
КЛАССНЫЕ ПРИЗЫ
Сделай фото "До" в первый день интенсива и фото "После" в последний день интенсива и получи приз за классный результат!
  • 20.000 рублей
    ЗА ПЕРВОЕ МЕСТО
  • 10.000 рублей
    ЗА ВТОРОЕ МЕСТО
  • Билет на следующий интенсив и консультация у специалистов клиники Healthroom
    ЗА ТРЕТЬЕ МЕСТО
ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ
ПИЛАТЕС С ЛЕРОЙ ДУБЦОВОЙ.
22 СЕНТЯБРЯ - 20 ОКТЯБРЯ
(Оплата для карт РФ)
5500
р.
ЗАПИСАТЬСЯ
ОПЛАТА С ЗАРУБЕЖНЫХ КАРТ
Внимание! Подтверждение оплаты с зарубежных карт производится вручную, в связи с этим возможна задержка с добавлением в чат-телеграмм.
Во избежание долгого ожидания, пожалуйста, пришлите чек об оплате в Direct Instagram или в личные сообщения Telegram по нику @lerree
Спасибо!
ПЕРЕЙТИ К ОПЛАТЕ
Click to order
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
ОТЗЫВЫ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ИНТЕНСИВУ 
FAQ'S
КОНТАКТЫ
По любым вопросам напишите
в личных сообщениях в Телеграмм: @lerree

Инстаграм: @lerree

ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ
Made on
Tilda