НАШЕ МЕСТО ДЛЯ ПРОЖИВАНИЯ:
NG Phaselis Bay 5*

Новый пятизвездочный отель (2021 г.) на юге Средиземноморского побережья - уникальное место для того, чтобы провести время с заботой о себе.

- огромная территория
- свой пляж и СПА-центр
- несколько открытых подогреваемых бассейнов
- питание «ультра все включено»
- комфортные и стильные номера
- просторный фитнес-центр

Специально для участников нашего тура:
- отель предоставит просторную террасу с видом на море для проведения занятий
- позаботится о пищевых привычках и особенностях питания каждого участника. В меню будут доступны веганские, вегетарианские, кето- и безглютеновые позиции
- предоставит площадку для просмотра кинофильма
- соберет в трекинг ланчбоксы для каждого участника

УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ / СТРЕТЧИНГ / БЕГ / МЕДИТАЦИИ / ДЫХАНИЕ

Наш тур будет включать в себя два ежедневных занятия растяжкой, чтобы каждый мог углубить свой прогресс и прочувствовать свое тело более легким и подвижным. Занятия будут соответствовать различным темам, а нагрузка и упражнения подобраны таким образом, чтобы вы легко могли восстановиться после долгих прогулок и ощутить прилив сил и бодрости.
Уровень гибкости каждого участника индивидуален, но не стоит беспокоиться, что что-то для вас будет слишком сложно или легко. На каждое упражнение всегда будут предложены различные варианты и модификации.

Также, у вас будет возможность "запросить" упражнения, над которыми вы хотели бы поработать в течение недели. Так мы сможем корректировать программу и давать индивидуальные комплексы на проработку отдельных зон.

Каждое утро, перед растяжкой, будет проходить зарядка.
Пробежки запланированы на вторую половину дня.
Медитации и практика дыхания запланированы на вечер и во время длительных походов.
Каждое из этих трех активностей опционально для вас, вы можете отказаться от пробежки или отдать предпочтение сну, вместо зарядки. Здорово, если каждую активность мы будем проводить вместе, но выбор всегда за вами и безусловно остается по вашему комфорту.

ЛЕРА ДУБЦОВА
Инструктор по стретчингу, эирфлекс, МФР, специалист по движению, студент академии нутрициологии NSA

9 лет личной практики
4 года работы тренером

«Очень рада находиться в предвкушении нашего путешествия и приглашаю вас разделить со мной запах моря и пользу ежедневной практики!
В этом путешествии я направила вектор на то, чтобы дать каждому участнику мощнейшие инструменты для развития качества жизни и здоровья. Программа построена так, чтобы каждый смог отдохнуть душой и телом, выдохнуть пыль ежедневной рутины и прочувствовать себя более свежим и обновлённым".
Лера Дубцова,
Инстаграм: @lerree

ВСЕ УЧТЕНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫ ОТДЫХАЛИ И НЕ ДУМАЛИ НИ О ЧЕМ

Весь наш тур нас будет сопровождать эксперт в области зарубежного и внутрироссийского туризма Дарья Гаврилова, основатель и генеральный директор туристической компании «Гэлери Тревел», лауреат престижных премий в туристической сфере (Golden Fever, Best by KT, Starway и др).
Дарья имеет колоссальный опыт организации индивидуальных путешествий, эксклюзивных авторских программ, нетривиальных маршрутов и высоком уровне сервиса

Туристический агент: Дарья Гаврилова
Инстаграм: @dariario

УЛЬТРА ВСЕ ВКЛЮЧЕНО.
С ЗАБОТОЙ О ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧКАХ КАЖДОГО

Мы любим готовить и есть здоровую, полезную и красиво сервированную еду, поэтому качество еды было одним из самых важных деталей при выборе места для проведения тура. И мы хотим сказать, что мы выбрали совершенно потрясающий в этом плане отель!
Шведский стол в NG Phaselys Bay 5*сочетает в себе блюда разных кухонь мира, приготовленных квалифицированными шеф-поварами и отличается современным healthy-подходом к еде,

Специально для нашего тура, NG Phaselys Bay 5* предоставит возможность приготовления блюд для разных типов питания. Нам будут доступны безглютеновые, кето-, вегетарианские и веганские позиции, а также возможность приготовления по индивидуальному заказу.

В рамках запланированных экскурсий, NG Phaselys Bay 5*соберет для каждого участника ланч-боксы в дорогу, чтобы мы могли здорово перекусить по пути.

Также, на территории отеля имеется пять ресторанов для совершенно искушенных гостей.