Пилатес - функциональная тренировка с весом собственного тела, направленная на улучшение подвижности, укрепление глубинных мышц и мышц-стабилизаторов. Пилатес является бережным инструментом для коррекции фигуры, отлично подтягивает мышцы, делает тело более крепким и подтянутым. Большинство упражнений представляют собой комбинацию движений, при которых активно задействованы мышцы ног и пресса.

Длительность: 60 минут
Стоимость занятия: 1500 рублей.