LERREE INTENSIVE: со 2 марта

LERREE INTENSIVE

2 недели интенсивных тренировок с поддержкой тренера и участников для фигуры вашей мечты

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

СТАРТ: 2 МАРТА

( I )

СТАРТ 2 МАРТА

ЧТО ТАКОЕ
LERREE INTENSIVE?

Тренировки, которые приведут к результату
Разбор питания и коррекция рациона
Разбор техники и бережные упражнения
Индивидуальный подход: Лера всегда в чате и готова помочь
Прямые эфиры с Лерой

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

( II )

LERREE INTENSIVE

Разбор и коррекция рационов

АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА Леры Дубцовой

ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ И поддержка в чате

Тренировки в записи с Лерой в формате "Повторяй за мной". В программе утренние зарядки + силовой пилатес и функциональный тренинг.

Лера в чате ежедневно: отсматривает тарелки, консультирует, делится полезной информацией по питанию.

В этом потоке Лера проведет два прямых эфира по питанию, а также ответит на все возникшие вопросы в чате

( III )

ВДОХНОВЕНИЕ

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ ПРОШЛЫХ ИНТЕНСИВОВ

ДО / ПОСЛЕ PILATES INTENSIVE

РЕЗУЛЬТАТЫ

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

( IV )

ТРЕНЕР LERREE INTENSIVE

ЛЕРА ДУБЦОВА

Тренер-методист групповых и персональных программ по направлениям Пилатес, стретчинг и функциональный тренинг. Тренер по направлению силовых тренировок в тренажерном зале. Нутрициолог.
Основатель и тренер платформы Lerree Pilates Online Studio (lerree.com), закрытого клуба Lerree lab
Преподавательский стаж: 8 лет.

Образование:
Педагогический колледж фитнеса;
Polestar Pilates USA;
MindBody Academy Australia;
Колледж профессионального фитнеса Д. Никифорова

Основные направления: коррекция фигуры, «скульптурирование» тела, рост мышечной массы, рекомпозиця, коррекция осанки, стереотипов движения, улучшение качества тела и здоровья.
В основе: комплексный подход и сочетание техник из разных направлений (силовой тренинг, пилатес, функциональный тренинг).

( V )

ТАРИФЫ

14 занятий формата Lerree Intensive
Разбор и коррекция рациона в чате
Доступ к чату телеграмм и комьюнити

2 350 руб

КУПИТЬ

14 занятий формата Lerree Intensive
Разбор и коррекция рациона в чате
Доступ к чату телеграмм и комьюнити
Доступ к лекциям десяти сезонов Lerree Intensive
Доступ к библиотеке тренировок Lerree Pilates (85+ тренировок в записи) на время интенсива

Стоимость:

3 490 руб

КУПИТЬ

Стоимость: