ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
Пилатес и стретчинг с Лерой Дубцовой
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
Суббота, 24 февраля
  • 15:10 Силовой пилатес
    16:10 Стретчинг на все тело
  • Локация: студия Soul Unit, зал Flex. Петровка 26с3, этаж 2
  • 1 занятие: 1500 руб.
    При посещении двух занятий: 2700 руб.
  • Количество человек в группе: до 14
Записаться
О ЗАНЯТИЯХ
Пилатес - функциональная тренировка с весом собственного тела, направленная на улучшение подвижности, укрепление глубинных мышц и мышц-стабилизаторов. Пилатес является бережным инструментом для коррекции фигуры, отлично подтягивает мышцы, делает тело более крепким и подтянутым. Большинство упражнений представляют собой комбинацию движений, при которых активно задействованы мышцы ног и пресса.

Длительность: 60 минут
Стоимость занятия: 1500 рублей.
Стретчинг на все тело - занятие, направленное на глубокое восстановление и улучшение эластичности мышц, а также на общую мобильность тела и здоровье суставов. В ходе занятия будут использованы бережные комплексы упражнений для снятия напряжения с шеи, улучшения осанки, мобильности тазобедренных суставов и снижения забитости мышц ног и спины.
Сложность: средняя, универсальная
На каждое сложное упражнение будет предложен альтернативный вариант для начинающих

Длительность: 60 минут
Стоимость занятия: 1500 рублей
ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ
КОНТАКТЫ
По любым вопросам напишите
в личных сообщениях в Телеграмм: @lerree

Инстаграм: @lerree

ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ
Made on
Tilda