Лера, здравствуйте!
Купила ваши зарядки, кайфую. Я всегда занималась спортом и всегда в моей жизни была разминка, йога, растяжка, силовые, железо, но в ваших зарядках нахожу упражнения и подмечаю, как они классно прорабатывают мышцы, которые до этого я не задействовала) Спасибо вам большое! За символичную цену такой ларец с упражнениями!

Лера, я еще не рассказала, ты должна знать))) Мне очень нравится, а ты знаешь, что я такое не особо люблю, мне бы гантели и поактивней, а не вот это вот все)) Но твой формат полюбила , такой кайф с утра! Спасибо! Хочу еще маму привлечь:)

Зарядки просто отличные!
Когда делаю их перед работой - заряжаюсь энергией и утро уже не кажется таким уж гадким и сонным))) Спасибо, Лера!

Гимнастика лежа - мое любимое! Но все остальные тоже потрясающие, сделала по одной из каждого блока и просто петарда в одном месте на весь день))

Очень классные зарядки, спасибо, Лера! Так хорошо я потянула проблемные зоны! И все твои занятия просто живительные! Так легче становится после них, спасибо!

Лера, мои плечи стали подвижнее обычного, я практически только на шею/спину и лимфу делаю, остальные еще не пробовала даже))
Но основной кайф для меня в регулярности - это основной запрос все же и тут приятная картинка, атмосфера и разнообразие срабатывает.

Сегодня сделала 2 зарядки сразу: мягкую универсальную и лимфодренажную. Очень понравилось! Столько энергии после зарядки. И да, звук и правда классный. А еще понравилась музыка, очень и очень приятная! В общем, с утра я кайфанул с твоих зарядок!)

Попробовала! К самой-самой первой зарядке добавила кардио-зарядку и получила невероятный заряд бодрости, проснулась каждая клеточка! Поняла, как важно не пропускать этот этап с утра. Спасибо тебе огромное!

Лера, как ты додумалась до этих упражнений?))) Моя спина ожила! Мне очень нравится формат, спасибо!

Лера, здравствуйте! Хотела поблагодарить вас за ваши зарядки! Сегодня утром купили с мужем курс, размялись до завтрака, ощущения только самые приятные! Упражнения очень мягкие, комфортные и вы сама такая чуткая и внимательная, технику разбираете до мелочей! Благодарим вас за ваш труд!